פלוץ, הידוע גם בשמות נוספים כמו "נאד", "פּוּק" או "נפיחה", הוא למעשה שחרור גזים דרך פי הטבעת כתוצר לוואי טבעי של מערכת העיכול. גזים אלו נוצרים בשתי דרכים עיקריות:
1. בליעת אוויר
במהלך האכילה, הלעיסה ואפילו הדיבור, אנו בולעים אוויר יחד עם המזון. חלק מהאוויר הזה נותר במערכת העיכול ומתפנה דרך פי הטבעת כפלוץ. פלוצים אלו נקראים גם "אירופאגיה" (Aerophagia) ונוטים להיות חסרי ריח אך רעשניים יותר. הם נגרמים בעיקר מאכילה מהירה, לעיסת מסטיק או שתייה של משקאות מוגזים.
2. פירוק מזון
חיידקים "טובים" במעיים שלנו מסייעים בפירוק מזון, תהליך שיוצר גזים שונים. גזים אלו, שחלקם חסרי ריח, הם אלו שמרכיבים את רוב הפלוץ.
הריח
חשוב לציין שרוב הגזים המרכיבים את הפלוץ הם חסרי ריח. הריח הלא נעים המזוהה עם פלוצים נובע מכמויות קטנות של חומרים אחרים, כמו גופרית, מימן גופרי ומתאן, המיוצרים על ידי חיידקים במעיים בתהליך פירוק המזון. מימן גופרתי, הידוע גם בשמו הכימי H2S, הוא גז חסר צבע בעל ריח חזק וחריף של ביצים סרוחות, והוא תוצר לוואי של פירוק חומצות אמינו. כלומר, ככל שנאכל מזון עם החומרים הנ"ל, כך הפלוצים שלנו יהיו מסריחים יותר. מזונות עתירים בגופרית הם בעיקר חלבונים מן החי כמו ביצים, בשר וגבינות. בנוסף, גופרית נמצאת בקטניות, ירקות מצליבים ופירות.
הידעתם?
בני האדם מייצרים חצי ליטר גז בממוצע ביממה. אם הכול תקין, הגזים האלו ישתחררו לאוויר העולם בין 5-15 פעמים ביום. אם נראה לכם שגופכם מייצר יותר מדי גזים, מומלץ לפנות לרופא לבדיקה.
האם אנשים מפליצים לאחר המוות?
זה לא מיתוס, הגוף משחרר גזים גם לאחר המוות, אבל רק זמן קצר לאחר מכן. הסיבה לכך היא התרחבות והתכווצות שרירי הסוגר, שאינם מפסיקים לפעול מיידית כשמתים. שעתיים – שלוש לאחר המוות השרירים מתקשחים, כחלק מתהליך שנקרא ריגור מורטיס (צפידת מוות), לכן, אל תתפלאו אם גופה תשחרר לידכם נפיחה.
פלוצים הם חלק טבעי ובלתי נמנע מחיי היומיום שלנו. הבנה מעמיקה יותר של התהליכים שמאחורי תופעה זו יכולה לעזור לנו להפחית את המבוכה ולהתייחס אליהם בצורה בריאה ונכונה יותר.
Comments